別居してからこの冬場を迎えると体にある異変が出てきました。

夜、寝れなくなるんです。

寝ようとすると色んな事を考えてしまい、苦しくなっていつの間にか朝に...

この冬は出てなかったので大丈夫かなって思ってたけど、今日、1年振りに嫌な感じに襲われました。

普段は4～5時間の睡眠ですが、これになると1時間寝たかなってくらいなんです。

なので仕事がきつい！

ボーっとしてる時間がよくあります。

とにかく深呼吸して顔叩いて頭をスッキリさせます。